“我得这个病啊，九年多将近十年了”72岁的戎大爷六月初住院以来，经常跟旁边的病友这样唠嗑“这一年多来，经常咳嗽咳痰，特别是春冬季一受凉，咳的我啊遭不住！这不，又来住院了。”

“我还是，就是咳，这个肺啊，咳得就喘不过气。”隔壁病友黄大爷也是这个病，慢性阻塞性肺疾病，十多年了。

“我入院的时候，护士给我拿了几个气球，喊我吹气球锻炼肺，跟到我孙孙样，才好耍嘞”

“就是这个气球，以前我在仁爱住院的时候，护士就给我讲我这个病，稳定的时候可以吹气球，锻炼呼吸功能和肺，又好用又实惠，我在屋头吹了好几年了，真的有用呢。”

“那我也要听护士的，吹气球去。”

内科病房里，经常会看到一些患者拿着气球吹，这是在干嘛呢？有些不明所以的家属觉得很是好奇。

其实，让患者吹气球，不是游戏哦，而是护理人员的“别有用心”！

吹气球，是慢性阻塞性肺疾病患者呼吸功能锻炼的一种十分经济实用的方式，又叫人工阻力呼吸练习，选好合适的气球、玻璃瓶或塑料瓶，容量不小800~1000ml，但在我们内科，常用的是气球。先深吸气，然后含住气球进气口，尽力把肺内气体吹入气球内，直到吹不出气时为止。每次练习3~5分钟，或根据气球膨胀的大小、次数而定练习时间的长短，每日可重复练习数次。在为患者经济考虑的情况下，吹气球是很适用的，并且这是在内科十分推广的一种治疗方法。

如果经济条件允许，也可以推荐患者购买呼吸训练器，用呼吸训练器或抗阻呼吸器（具有不同直径的内管来调节阻力）使在吸气时产生阻力，呼气时没有阻力。开始练习3～5分钟，一天3～5次，以后增加至20～30分钟。

配合吹气球锻炼，我们教会慢性阻塞性肺疾病患者锻炼的还有腹式呼吸和缩唇呼吸法，训练时，让患者处于舒适放松体位，闭嘴经鼻深吸气，呼气时将口收拢为吹口哨状，使气体缓慢地通过缩窄的口形；吸气与呼气的比为1：2；呼气时缩唇大小由患者自行选择调整，不要过大或过小；通常有很多呼吸困难的患者用此方法可改善气促。

慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺，是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和肺气肿，是以气流受限为特征的肺部疾病，并且伴有肺部对有害颗粒和气体的异常炎症反应。患者可以有气促、咳嗽和咳痰的症状，多是由慢性呼吸道疾病，比如慢性支气管炎、支气管扩张发展而来。气温变化和空气污染是其爆发的诱因，该病的发病率逐渐上升，与有害气体和有害颗粒的异常炎症反应是有关系的。是一种可以预防和治疗的慢性气道炎症性疾病，虽然是气道的疾病，但是对于全身系统影响也是不可以忽视的。

（1）有效戒烟，合理饮食。

（2）彻底改善环境、劳动卫生和空气质量。

（3）积极预防感冒。

（4）加强体育锻炼，增强体质及耐寒能力，老年人可选择慢跑，太极拳等。

（5）合理使用通风、防尘、空调设备，如各种风机，口罩等。

特别是最近天气变化多样，更需要注意。